Какую воду лучше пить: из крана, из бутылки, отфильтрованную или другие?

какую воду лучше пить
Сейчас очень остро стоит вопрос: какую же воду мы пьем на самом деле? Очищается ли вода с крана настолько, что ее возможно употреблять в пищу и если нет, то как сделать ее безопасной и вообще какую воду лучше пить?

Здесь мы рассмотрим какую воду лучше пить: с крана, дистиллированную, бутилированную, родниковую и отфильтрованную.

Очень важно употреблять не просто очищенную, но и структуризированную воду

Как известно человек на 80% состоит из воды, но вода нужна нам не только как чисто вода, но и как источник минералов и различных соединений, необходимых для нормальной жизнедеятельности нашего организма. Какая же вода будет для нас тем самым источником полезных минералов?

1. Родниковая вода. Я начала с  нее, так как это – идеальная вода для нашего организма, в ей сохранены в неизменном виде ионы минералов. Такую воду можно встретить не только у родников, но и в колодцах, ну и, конечно, в артезианских скважинах. Здесь большое значение имеет глубина, с которой добывалась вода, чем глубже источник, тем полезнее вода.

Также нужно твердо знать, что данная вода не загрязнена никакими вредными веществами (нитратами из почвы, тяжелыми металлами, ядохимикатами и прочим). Считается, что, употребляя такую воду в течении получаса после того, как ее достали с глубины, Вы получаете больше всего пользы и полезных веществ. Дальше их концентрация начинает уменьшаться.

2. Бутилированная вода. То есть, это та вода, которая продается у нас в магазинах. Но она бывает очень разная. Во-первых, бывает такая вода, добытая из натуральных источников, описанных в пункте 1, а бывает просто набранная с крана и дочищенная по специальной технологии.

Получается, что натурально добытая вода будет полезнее, а соответственно, и дороже.

Во-вторых, даже вода, полученная по одной и той же технологии, может различаться по химическому составу, то есть содержать различное количество ионов различных минеральных веществ. На это нужно всегда обращать внимание, так как бывает вода различного назначения, может быть столовой, а может быть и лечебной. Лечебную (в ней очень высокая концентрация минералов) не рекомендуют употреблять чаще чем 2 раза в год по не более 3-х недель для здорового человека, а для нуждающегося по назначению врача.

Столовую воду можно употреблять каждый день.

Очень важно всегда обращать внимание на этикетку, на которой указан не только способ получения воды, но и химический состав, дата изготовления (или добычи) и производитель. Именно указание производителя говорит о многом. Обычно очень известные марки боясь потерять репутацию выпускают качественную воду в продажу.

3. Вода из крана. С этим намного тяжелее. Дело в том, что даже самая хорошо очищенная вода идет в разные регионы по трубам и уже здесь может встретиться с различными загрязниениями. Поэтому если Вы уверены в том, что данная вода была правильно очищена в городских службах и шла по новым и чистым трубам, то ее вполне возможно употреблять в пищу. Если Вы не совсем уверены в качестве такой воды, то ее можно дочистить, отстоять, очистить заморозкой или прокипятить,  а о получившейся после этого воде расскажем дальше. Очень важно быть бдительным и часто интересоваться качеством воды из крана, если Вы ее все же употребляете в пищу.

4. Отфильтрованная вода. Она, как правило, фильтруется с помощью угольных фильтров, которые очищают ее от большинства вредных примесей. Но для того, чтобы в фильтре не застоялась вода и не происходило размножение бактерий и грибков, то просто необходимо такими фильтрами пользоваться очень часто, минимум 1 раз в день.

Стоит сказать о том, что когда коммунальными службами очищается вода с помошью алюминия, то сам алюминий может оставаться в фильтре и не проникать в отфильтрованную воду, но если это будут соединения алюминия, то ихмолекулы могут быть достаточно мелкими для того, чтобы пойти сквозь фильтр и попасть  воду, а от этого никто не застрахован.

Очень важно менять фильтр как положено и следить за его правильной работой, вовремя проводить ремонт или замену некоторых комплектующих.

5. Воду можно отставивать. Для этого, воду набранную в кране, оставляют в покое на 3 часа, после чего употреблять только верхнюю половину (лучше сразу перелить во избежание смешивания). Для того, чтобы металлы ушли в осадок, необходимо выдерживать сутки.

Такой способ не дает полной гарантии очистки воды, но существенно сокращает концентрацию вредных примесей.

6. Вода после замораживания. Замораживание также используется как метод очистки воды. Считается, что быстрее всего замораживается вода, которая самая чистая и полезная, а далее следует заморозка воды с примесями солей и других вредных веществ, поэтому, как правило, не замороженная в первые часы, вода выливается, а остальная размораживается и используется в качестве питьевой. Она вполне полезна и очищена.

7. Дистиллированная вода. Эта вода очищается обычно полностью, не только от вредных веществ, но и от полезных, поэтому большой ценности для организма не несет. Она может быть искусственно обогащена минералами, но ее нельзя будет назвать природной и усваиваться она также будет немного труднее.

8. Кипяченая вода. Кипячение не является надежным способом очистки воды. Можно лишь обезвредить эту воду, если она заражена не устойчивыми к термической обработке микроорганизмами, но, к сожалению, микрр

Мы рассмотрели 7 основных видов воды и узнали какую воду лучше пить. Как Вы уже поняли, самой полезной считается родниковая и поэтому лучше всего употреблять именно такую воду, но не у каждого есть возможность получать воду прямо с источника и поэтому возможно с пользой для здоровья употреблять бутилированную воду, на этикетке которой будет написано, что она получена из такого источника.

Конечно же, такую воду стоит не только пить, но и использовать при приготовлении пищи.

А как Вы думаете какую воду лучше пить? Поделитесь своим мнением в комментариях ниже.

31 Ответов к “Какую воду лучше пить: из крана, из бутылки, отфильтрованную или другие?”

  1. Татьяна:

    Как говорят все болезни от «плохой» воды. Для приготовления пищи пользуемся водой взятой в артезианских скважинах, хорошо у нас в городе такие скважины оборудованы и под контролем СЭС. Водичка очень вкусная на вкус и сразу заметно отсутствие хлора.

  2. Sergey:

    Сколько уже советов по тому, какую воду пить, что глаза разбегаются. Спасибо, что вы так систематизировали эти знания! Удачи вашему сайту!

  3. Екатерина:

    Ни за что не смогу пить воду из крана, даже попробовать не могу.

  4. Диана:

    Очень много полезных и исчерпывающих сведений по этому вопросу. Спасибо!

  5. Алина:

    Я пью только кипяченую воду, потому что от минералки у меня начинает болеть желудок 🙁

  6. Татьяна Задоя:

    В Финляндии воду можно пить прямо из под крана. К сожалению, в нашем городе этого делать категорически нельзя. Ездим на родник в лес за хорошей природной водой.
    Добавила Вас в Твиттере.

  7. Елена:

    Дааа..! С родниковой водичкой у нас проблема, а вот с бутилированной всегда пожалуйста, но я пользуюсь дома фильтром!

  8. Михаил:

    знающие люди очень не советуют пить воду из больших бутылей, которые привозят в офисы для кулеров. вроде как там ничего вообще нет, пустышка с очень низкой энергетикой.
    я недавно купил шунгит, хочу попробовать настаивать на нём родниковую воду. говорят, очень свежая и полезная получается

  9. Максим:

    Конечно, надо уделять внимание качеству воды которую употребляешь. Хорошо когда у тебя есть свой колодец, в котором вода хорошего качества, в городе конечно с этим труднее. Можно выезжать для набора воды в источники, например у нас в Пуще-Водице (под Киевом) есть источник где вода очень полезная, она может стоять не теряя своих качеств несколько месяцев, только конечно выстоять в очереди несколькочассовой может не каждый. В бутылях хотелось бы покупать хорошую воду, не секрет, что боржоми не всегда боржоми.

  10. Надежда:

    да, хорошо бы пить родниковую, но где ее возьмешь? Пью воду, пропущенную через фильтр и фильтры меняю каждые два месяца.

  11. Владислав:

    Я пью всякую воду, коме — из крана. Даже дистиллированную, но изредка — лишена она витаминов…

  12. Тамара:

    Я так же стараюсь пить воду родниковую, но не всегда она есть в городе.

  13. Марина:

    Очень полезная статья,Лена.

    Хочу еще добавить. Михаил правильно заметил, что вода в больших бутылях очень плохая.На работе мы ее используем только для чая, так ее пить невозможно. Дело в том, что во всю бутилированную воду добавляют консерванты. Вы,друзья, обращали внимание на дату изготовления? Так вот только святая вода может храниться долго и то у нее бывает осадок.

    И еще один совет — никогда не пейте воду из бутылки, если вы ее открыли и она пролежала у вас в машине больше дня. Пожалейте свое здоровье.

    По поводу фильтров.Фильтры тоже бывают разные. У меня фильтр имеет семь ступеней очистки плюс на выходе проходит ультрафиолетовое излучение, которое не позволяет проникнуть микробам в накопительный бак и в саму систему. А первоначально вода проходит через осмотическую мембрану.Вся система работает по принципу стиральной машины. Очищенная вода в бак, то, что не прошло через мембрану в канализацию.
    Фильтры меняются каждые 10 месяцев и вся система промывается.
    По поводу других фильтров, Лена права, надо очень часто менять картридж, так как по мере загрязнения их, вода продолжает уже идти через грязь и вы получаете воду еще хуже, чем из под крана.

    Насчет родниковой воды — правильно замечено, что все зависит от глубины и места расположения родника. У нас в деревне есть родник, все население берет из него воду. Вода вкусная, но последнее время стали замечать, что вода изменилась. Сделали анализ — повышенное содержание нитратов.
    Почему? А дело в том, что родник находится в низине оврага и вся грязь стекает с огородов и через почву попадает в воду.
    Татьяна правильно делает, что ездить в лес за водой.

    Вот такой «маленький» комментарий у меня получился.
    Желаю всем Здоровья и Процветания!

    • Елена:

      Спасибо за такой подробный комментарий. Очень важно знать чей-то опыт, чтобы принимать решения.

  14. Любовь:

    Действительно есть несколько проверенных и хороших способов получения чистой и полезной для здоровья питьевой воды. Самый пожалуй распространенный — это очистка ее через фильтры.

  15. Сергей:

    Действительно, сегодня качество питьевой воды не отвечает требованиям. Поэтому лучше знать правила дополнительной ее очистки)))

  16. name nika:

    У нас практически нет городов где можно пить воду из-под крана. Значит надо очищать- фильтрами, замораживанием.

  17. Ольга Черныш:

    Лучшая вода из колодца и родника. Но только где ж ее взять?
    Приходится из-под крана кипятить.
    Вообще, я не доверяю никаким фильтрам. Это невозможно все очистить.
    но наш организм в состоянии справиться с микробами, поэтому ничего старшного.

  18. Дмитрий:

    Не думал, что столько разнообразных методов очистки воды!

  19. Владимир:

    Я пью структурированную воду, и очень доволен результатами. Есть специальные структуризаторы для воды, об этом можно почитать здесь: http://huashenua.com/ru/strukturizatori_vodi.html
    Но предупреждаю, что в эти структуризаторы нужно наливать очищенную воду.

    • Ольга Черныш:

      А я стараюсь над водой и едой о плохом не думать, чтоб не структурировать.
      А вообще пью все подряд.

  20. Мария:

    Обычно воду для питья отстаиваем или замораживаем. А кипяченую я пить вообще не могу.

  21. Николай:

    Добрый день! Про воду вы очень правильно написали. В нашем крае много родников и посёлок питается водой из артезианских скважин. Может быть попадалась Вам минеральная вода «Увинская жемчужина»?

  22. Людмила Алешина:

    Структурирую сама воду, замораживая,после того, как сутки подержу в воде серебряное колечко, родники от нас далековато, в Дивеево не наездишься)))

  23. Мария:

    Спасибо за полезную статью!Воды бутилированной сейчас действительно мало, качественной и настоящей.
    Советую, кто еще не пробовал, воду «Медвежий край»! Очень вкусная вода, а главное полезная. Из северо-кавказских источников.

  24. Артур:

    На мой взгляд, лучшая вода артезианская. По идее, она должна быть чистой и полезной. С другой стороны, сейчас такая экология, что то уже и не знаешь, на какую глубину могут проникать все эти вредные вещества и испарения. Поэтому сложно сказать, насколько чиста артезианская вода в том или ином месте. Да и, если честно, мне сложно достать её живя в городе. Поэтому, когда бываю в деревне у родителей, пью колодезную воду. А в городе очищаю обычную воду аквадиском. Она становится мягче и приятнее на вкус.

  25. Макс:

    Вода из под крана уж точно не хорошо, так и до камней в почках не далеко(((

  26. Наталья:

    Я нашу воду пью из под крана, она у нас чистая и вкусная. Говорят что только у нас в Осетии такая вода.

  27. Арина:

    По поводу известности марки, что гарантирует ее качество, я бы поспорила — многие фирмы, как раз таки, ради наживы, на качество смотрят в последнюю очередь. Архыз испортился, например, к сожалению, хваловская тоже не радует — по крайней мере это мое мнение. Серебряная роса мне понравилась больше — вот она точно репутацией своей дорожит. А про родниковую согласна — но вот найти чистый источник — это проблема, к сожалению

  28. Эвелина:

    Очень много грамотных слов сказано по поводу структурированных вод. Все верно! Структурированная вода — это талая вода. Талая вода необходима нашему организму. Чем больше у нас в организме структурированной воды, тем мы чувствуем себя здоровее, активнее и красивее.

  29. Посмотрите интервью профессора о структурированной воде: https://www.youtube.com/watch?v=41Pnuq843NA

Написать ответ

Яндекс.Метрика