Вред от еды быстрого приготовления

fgretgrrererg777Проблема современных людей состоит в постоянной спешке и нежелании заботится о своем здоровье. Как сейчас говорят, «время — деньги». К сожалению, у большинства так и получается – за «гонкой» прибыли и денег, люди не ценят то, что имеют, а именно само Время. Мы забываем о том, что наша жизнь не бесконечна, и нужно ею наслаждаться. А сделать это, вы сможете только в случае отсутствия проблем со здоровьем. Маркетинговые бизнес идеи также не стоят на месте, чтобы «облегчить» нашу жизнь и «сэкономить» время, были придуманы и воплощены в реальность супы, каши и вермишель быстрого приготовления – «горячие кружки». А чем плохой вариант, когда нет времени пообедать, не говоря уже о готовке, и поддаемся соблазну, покупаем и едим искусственную еду. Как ни странно звучит, но нам есть, чему поучится у «братьев наших меньших». Вы когда-нибудь видели, чтобы какое-то животное кушало несъедобную еду? Думаю, что нет – представители фауны живут инстинктами, и никогда не нанесут вред своему организму подобным образом. Тогда почему же мы, «люди разумные», осознанно травим себя, едя все подряд, и более того, собственноручно «подсовываем яд» своим детям? Покупая еду быстрого приготовления, вы задумывались об ее вредном действии на  организм? Много вопросов, пришло время ответов. И первое, что я бы написала на этикетках таких продуктов:

Осторожно, опасность! Вред от еды быстрого приготовления

Читать далее »

Расторопша. Полезные свойства и противопоказания

rastoropshaСталкивались ли вы когда-нибудь с проблемой «высыпания» прыщей на вашем лице? Конечно, имею в виду не период переходного возраста, а во время нормально-стабильного гормонального фона. У меня был подобный опыт. Что я только не делала, чтобы от них избавится: покупала дорогущие крема от угревой сыпи; ходила на всевозможные косметические процедуры; даже проверившись, употребляла гормональные препараты, так как думала, что дело в гормональном сбое. Но все это мне не помогло, и это заставило меня обратиться к дерматологам. Вердикт врачей был не из приятных – аллергическая реакция организма на продукты питания. И меня это сильно удивило, ведь я всю свою сознательную жизнь стараюсь правильно питаться, конечно, исключением являются сладости (хотя ограничиваю их потребление). Доктор приписал мне ряд медикаментов, принимая которые, я должна была устранить свою проблему. Поделилась я своей проблемой и с врачевателем народной медицины, именно он нашел выход из ситуации без «сидения» на таблетках. Оказалось, что во всем «виновата» моя печень, а точнее, ее «зашлакованность», что и является причиной высыпания. Народный целитель посоветовал мягко «почистить» печень, и приписал принимать шрот из семян расторопши. Удивительно, но через два месяца мое лицо было полностью чистым. Вы скажете, что это слишком длительный срок, а я приведу аргумент – основной плюс, это не только избавление от прыщей, а очищение печени, и как результат, восстановление здоровья всего организма. Уже потом я узнала, что расторопша широко используется в традиционной и народной медицине, и хочу поделиться некоторыми ее полезными свойствами. Читать далее »

Страх, как с ним бороться

Untitled-2 r1r-1300Вы когда-нибудь задумывались над тем, что страх и желание что-либо получить идут рука-об-руку? Как сказал Роберт Энтони «мы боимся того, чего больше всего желаем», и в этом есть доля истины. Чувство страха и наша подвластность ему – вот тормоз всех начинаний, идей и любых движений. Многие люди даже не начинают нормально жить, из-за этого поглощающего их чувства панического страха, блокирующего действие. К сожалению, очень немногие личности могут себе в этом признаться и работать над избавлением от этой эмоции. Банальный пример: парню понравилась девушка, но от страха получить «от ворот поворот» даже не предпримет попытку познакомиться, а будет только говорить себе, что она «птица не его полета». И конечно наоборот – часто девушки боятся проявить инициативу, говоря себе, что «первый шаг» должен совершить мужчина. Вы скажите, что это из-за неуверенности в себе, но что именно ее порождает? Ответ – страх быть непринятым, такими, какими мы являемся, а все наши обоснования, только отговорки. Это самый простой пример. Но взгляните, что происходит с судьбами людей, ведь мы постоянно чего-то боимся, и в основном, это потерпеть неудачу. Не бойтесь рисковать, как говорят, что нас не убивает, то делает нас сильнее: именно возникающие трудности на жизненном пути составляют элементы нашей личности. Также, мы панически боимся перемен, ведь не знаем чего нам от них ожидать и в этом случае, предпочитаем оставаться там, где есть. Вот вам и противоречия, доказывающие фразу, про страх и желания: нам не нравиться наша жизнь, мы хотим в ней что-то поменять, но боимся последствий и не решаемся на ответственный шаг. А вдруг все станет еще хуже? Читать далее »

Незаметные факторы, разрушающие иммунитет

12-nezametnykh-veshchej-kotorye-razrushayut-immunitet-bgНаблюдали ли вы когда-нибудь у себя, что по неизвестным причинам ваша защитная функция организма дает сбой и понижается иммунитет? И это при том, что вы ведете здоровый образ жизни, и нет видимых причин иметь с ним проблемы. Сосчитайте, сколько раз в год вы болеете? Нужно брать во внимание и простые легкие простуды. Если подсчеты превысили значение 2-3, то могу сказать, что ваш иммунитет не славится силой, а организм – стойкостью к внешним раздражителям. Послабление работы защитной функции организма может быть связано не только с нездоровым образом жизни, но и с некоторыми совершаемыми нами ошибками (действиями, или бездействием), которые, как нам кажется, совсем безопасны и невинны. На состояние нашего иммунитета влияет много факторов, которые нужно брать во внимание, а не просто «плыть по течению». Уж очень не люблю то самочувствие, которое возникает только в начале болезни, но еще больше не люблю болеть. Оказывается, мы полностью ответственны за наше физическое состояние, и постоянно, не зная последствий, совершаем незаметные ошибки, приводящие к разрушению иммунитета.

Незаметные факторы, разрушающие иммунитет

Почему незаметные? Дело в том, что мы изо дня в день можем пренебрегать, по незнанию последствий, важными моментами и рекомендациями. И все нижеприведенные факторы потихоньку «уничтожают» нашу защитную функцию. Как говорят «вода камень точит». Читать далее »

Враги процесса пищеварения

2016-02-09-15-40-40-53622Все мы отлично знаем, что успех в поддержании нашего здоровья и красоты зависит от нормальной и гармоничной работы всех внутренних органов. В случае сбоя одного из них, все сразу отражается на нашем общем самочувствии и внешности, в особенности это касается работы пищеварительной системы. Именно от «выполнения функциональных обязанностей» органами желудочно-кишечного тракта зависит наше здоровье. Вот почему мы должны с большим вниманием относиться к процессу пищеварения и всячески защищать от «врагов», негативно влияющих на него. Сами того не зная, мы ежедневно усложняем и препятствуем нормальному перевариванию пищи. Как мы это делаем? Очень просто – позволяем «заклятым врагам» вовсю резвиться на этом поприще, а потом удивляемся, откуда у нас проблемы с лишним весом, желудком и кишечником. Чтобы полностью осознать свои ошибки и принять ответственность, предлагаю вашему вниманию познакомиться с главными противниками хорошего пищеварения: Читать далее »

Яндекс.Метрика