Как уменьшить желудок: диета для уменьшения желудка

 

как уменьшить желудок

Некоторые женщины готовы пойти на многие радикальные меры ради устранения лишнего жира. Даже, ложась под скальпель, женщина рассчитывает получить красивые пропорции, ведь несколько дней в больнице и лишний жир устранен без особой боли и переживаний. С помощью современных способов есть возможность разрезать желудок как вдоль, так и стянуть его специальным резиновым кольцом, разделяя, таким образом, орган пищеварения на две части.

Хирургические способы устранения лишнего жира

Лишний вес несет за собой ряд неприятностей, таких как одышка, повышенное потоотделение и как следствие гипертония, диабет и пр. Естественно, чем меньше веса, тем лучше чувствует себя человек и имеет меньше проблем на фоне здоровья. Прибегая к хирургическим методам можно обеспечить быстрое похудение, но есть противопоказания, о которых мало кто знает. В частности, нельзя прибегать к хирургическому уменьшению желудка, если человека сопровождает тошнота, головокружение, метеоризм или диарея. Любая операция нарушает естественный ход природных процессов в организме, поэтому после хирургического вмешательства необходимо долгое время есть по специальной диете, т.е. полностью изменить режим питания и не нагружать желудочно-кишечный тракт.

Кроме хирургических вмешательств есть и более лояльный способ уменьшить объемы желудка, который является очень дорогим и мало кому доступный. Он основан на том, что в некоторую часть желудка вводят специальное силиконовое вещество, которое удаляется, как только будет достигнут результат желаемого веса.

Так или иначе, но прибегать к вышеописанным процедурам нужно в последнюю очередь, ведь изначально можно попробовать сбросить вес другими способами. Уменьшить желудок можно и без хирургических методов: как уменьшить желудок с помощью диеты Вы узнаете дальше.

Почему желудок становится больше?

Специалисты диагностируют, что размеры желудка увеличиваются от переедания. Многие советуют употреблять порции, которые умещаются на вашей ладони, поэтому нужно ограничить постоянный неконтролируемый процесс питания. Прибегая к операции, трудно изменить свои привычки, а растягивание желудка от лишней пищи неизбежно, причем, будут постоянно сопровождать боли.

Первое, что вам нужно сделать — изменить режим питания, на основе которого вы сможете справиться с перееданием и, таким образом, уменьшить растянутый орган пищеварения. Суть проблемы переедания не в голоде, т.к. это скорее психологическая проблема. Каждый раз, когда вы садитесь есть, не торопитесь, ешьте мелкими порциями. К примеру, на одну порцию каши должно уходить около 20 минут. Во время еды вы должны отогнать от себя дурные мысли и пустые разговоры, а также исключить просмотр телевизора и пр. — это все лишь отвлекает от процесса употребления пищи.

Как уменьшить желудок: диета

Когда вы садитесь на диету, то исключайте вредные продукты, такие как конфеты, сухарики, печенье и т.д. Существует специальная диета для уменьшения желудка, предполагающая употребление еды через каждые 4 часа небольшими порциями. Примерно вы должны есть в 7 часов утра, потом в 11 часов, в 15 часов, а последний ужин в 19 часов. Конечно, желательно исключить на некоторое время все мучное, сладкое, майонез и пр. Как только вы привыкнете к небольшим порциям, то можете переходить к обычной еде, но не стоит переедать, иначе все старания напрасны — желудок вновь расшириться и будет приносить дискомфорт.

1 ответ к “Как уменьшить желудок: диета для уменьшения желудка”

  1. Анна Стаценко:

    Если я возьму порцию, которая поместится в ладони, то точно буду голодная, это явный признак растянутого желудка…

Написать ответ

Яндекс.Метрика