А вы знали что со своим телом можно договорится?

41cd03db4596edac5e1444c86693ba18Часто ли мы обращаем внимание на свое физическое тело, его нормальное и здоровое состояние, и вообще, прислушиваемся к тому, что оно говорит нам. А оно, кстати, может нам рассказать очень много интересного, нужно только уметь «слушать». Если ничего не болит, это еще не значит, что вы полностью здоровы.  Возможен вариант, что за долгие годы «сожительства» с той или иной проблемой, мы настолько привыкли к неприятным ощущениям, что даже их не замечаем. Общалась со многими людьми, которые почувствовали разницу между «хорошо» и «нормально», только после устранения заболевания. А что говорить о людях, у которых «плохое» физическое состояние. Например, моя бабушка уже 50 лет живет с постоянной головной болью, врачи не могут выяснить причину – мозг неизведанная до сих пор территория, а бабушка, тем временем, уже и забыла, что значить не чувствовать боли и какое это чудесное состояние. К сожалению, часто бывает, что мы ощущаем недомогание, дискомфорт, боль в разных частях тела, либо внутренних органах, а результаты медицинской диагностике показывают, что мы здоровы. Оказывается, физическое тело медицина также не может изучить досконально, вернее может чисто в биологическом смысле, но ей неведомы причины возникновения многих заболеваний.

Если не ленится и понаблюдать за собой, в частности, настроением, мыслями, вы сразу сможете удостовериться, что на наше самочувствие в первую очередь влияют именно они, а не наоборот. Все болячки приходят к нам в момент апатии и грусти – на организме это отображается, конечно, не сразу, а через некоторое время — это очень индивидуально и зависит от «черноты» нашего психологического состояния. Вроде бы, все нормально и в семье, и на работе, и финансы неплохие, а приходит к нам состояние, о котором говорят «грусть, тоска меня съедает» — начинаем хандрить, выплескивать негатив на близких людей, ссоримся с ними. И это не проходит не только бесследно для нашего психологического состояния, но и физического. Вы замечали, что когда вы счастливы и полны любви — ни одна «зараза» вас не возьмет, вы бодры, полны сил и энергии.

Как же вернуть себя в хорошее состояние?

Все знают о «святой» связи матери и ребенка, которая длится в течение 7 лет. Задумывались когда-нибудь над тем, почему, когда дитя ударяется, сразу бежит к маме, чтобы она поцеловала и погладила ушибленное место? И боль действительно стихала и совсем уходила. Дело в том, что ребенок подсознательно знает, если поговорить с частичкой тела, погладить ее, то боль пройдет. Он инстинктивно бежит к маме за таким исцелением, ведь как говорят биоэнергетики, у матери и ребенка до 7 лет одно биополе, и мама своими любящими словами и прикосновениями может унять боль. Так почему мы с возрастом забываем это простое правило — поговори со своим телом, прояви к нему любовь и проблемы уйдут. Почему мы разговариваем с бытовой техникой, машинами, мебелью, а себе не можем уделить внимание. Я не говору сесть и вести диалог между собой и вымышленными персонажами — это уже психиатрия. Я говорю о банальном «доброе утро, солнышко» сказанном самому себе. Попробуйте в течение недели просыпаться и говорить подобные слова себе любимому, уверена, результат вас удивит. Если вы ушиблись, вспомните детство и погладьте себя, как это делала ваша мама, и «признайтесь в любви» ударенному месту, не сомневайтесь — тело вас услышит и отблагодарит.

Если у вас хронические заболевания, либо дискомфорт уже длится какое-то время, процесс будет несколько другим — вам необходимо научится слушать и слышать сигналы вашего организма и вести с ним постоянный диалог. Например, если у вас проблемы с желудком: массажируйте круговыми движениями каждый вечер живот, обращаясь к нему с любовью и заботой; скажите, что любите каждую его клеточку и не нужно попросту болеть; если вам известна причина, и это ваша вина (переели, перепили и др.) — пообещайте больше такого не делать, и постепенно вы избавитесь от этой проблемы.

Нам тело и организм постоянно сигнализирую о проблемах, надо только улавливать их. При любом изменении, будь то рацион питания, образ жизни или мышления, дневного графика — все отображается на нашем организме, изучайте его реакцию, и он сам «скажет», что ему подходит, а что нет.

Психологи также подтверждают, что физическое здоровье напрямую зависит от нервной системы: перенервничали — получили головную боль и чувство тошноты; не принимаете окружающий вас мир — проблемы со зрением и кожей; не можете найти общий язык с людьми — постоянные проблемы с горлом и т. д. А все начинается из-за отсутствия любви к самому себе. Любить себя трудно, особенно, когда видишь в себе одни недостатки, но это возможно и необходимо исправить. Почти все девушки недовольны своей внешностью — хороший способ изменит ситуацию, пройти курс аутотренинга из всеми любимого фильма, встав перед зеркалом говорите себе в слух: «Я самая обаятельная и привлекательная; у меня чистая, гладкая, сияющая, однотонная кожа; мои глаза наполнены светом и любовью», что-то в этом роде, на что хватит фантазии и желания.

Не забывайте, все в наших руках и мы сами в ответе за свою жизнь.

Написать ответ

Яндекс.Метрика