Польза овсянки. Стоит полюбить?

Лично мне с детства твердили, что овсянка чрезвычайно полезна и лечит много желудочно-кишечных заболеваний, но, честно говоря, я ее никогда не любила и всегда очень удивлялась, когда слышала, что кто-то каждый день на завтрак ест именно овсянку. Не понимаю, как каждый день с утра вообще можно есть одно и то же. А Вы любите овсянку?