Вкусная полезная еда — это реально!

Бытует мнение, что полезная еда обязательно имеет пресный и не всегда приятный вкус, и каково же становится удивление людей, которые серьезно подошли к вопросу правильного питания, когда они понимают, что полезная еда даже вкуснее любых вредных продуктов. На самом деле мы боремся не за вкус еды, а со своей ленью, потому что нам очень удобно […]

Правильное питание: с чего начать? (видео)

  Здесь уже было представлено много информации о правильном питании, но меня неоднократно спрашивают один и тот же вопрос: Я решила перейти на правильное питание, с чего начать в первую очередь? Для того, чтобы максимально развернуто ответить на этот вопрос, было принято решение написать эту статью. Сразу замечу, что я решила перейти на правильное питание […]