Правильное питание — это дорого? 5 советов как питаться дешевле!

Бытует мнение, что правильное питание — это дорого. И в чем-то это действительно так, потому что мясо, молоко, яйца, фрукты, овощи нынче дорогие. Да и часом у нас попросту не хватает времени на то, чтобы приготовить еду из свежих продуктов, поэтому многие питаются полуфабрикатами. И это наша реальность. Скорее всего, это происходит из-за того, что […]

Полезные продукты зимой. Или чем заменить свежие фрукты и овощи?

В зимнее время года выбор полезных продуктов питания немного усложняется, потому что уже нет очень свежих овощей и фруктов, практически все продукты животноводства дорожают. Многое, конечно, зависит еще и от урожайности, в частности — цена и возможность выбора. Сегодня мы поговорим о том, как выбрать полезные продукты зимой так, чтобы обеспечить свой организм всеми полезными […]