Совместимость витаминов. Как усилить эффект?

Бывает так, что нам необходимо принимать витаминные препараты или определенные продукты, богатые какими-то конкретными витаминами, но получается так, что почему-то результата нет. И тогда мы ищем причину почему так произошло. Очень часто это происходит из-за того, что люди не знают как правильно сочетаются витамины между собой. То есть некоторые витамины могут усиливать или даже ослаблять […]

Пальмовое масло вредно!

Пальмовое масло в наше время можно встретить где угодно, практически в любых продуктах, а тем более уже готовых к употреблению. Оно стоит очень дешево и поэтому производители стремятся уменьшить затраты на производство, а также продать свои товары как можно дешевле, часто не обращая внимания на то, что это может негативно отразиться на нашем здоровье. Во […]

Лучшие продукты для энергии. Это работает!

Нам уже не хватает 24 часа в сутки для того, чтобы переделать все дела, а также хорошенько после этого отдохнуть. Поэтому очень часто мы не высыпаемся и прибегаем к каким-то средствам для бодрости и получения энергии извне. Есть очень много способов всбодриться и среди них есть полезные и не очень. К правильным методам можно отнести […]

Польза гороха для красоты и здоровья

У нас в славянских странах горох не является продуктом ежедневного рациона, но все же мы любим иногда себя побаловать гороховым супчиком или пюре. Сегодня мы поговорим о том, какова же польза гороха и как его правильно употреблять, чтобы получить максимальную пользу. Польза гороха проявляется благодаря уникальному составу питательных веществ, это и белки, и углеводы, и […]

Принципы раздельного питания в повседневной жизни. 9 главных!

Многие считают раздельное питание отдельным течением или определенной диетой, а на самом деле это не так. Это обычные правила употребления пищи во избежании проблем с пищеварением. Как часто Вы слышали, что молоко нельзя употреблять одновременно с селедкой или солеными огурцами? Знаете ли то, что фрукты, особенно яблоки, нужно употреблять в отдельный прием пищи? А это […]