Каши для похудения. Существуют ли?

Многие люди знают о пользе каш, мамочки кормят кашами своих деток, считая, что они очень полезны и питательны. Но девушки, стремясь иметь идеальную фигуру не всегда прибегают к употреблению каш, считая их не диетическим блюдом. В этой статье мы разберемся существуют ли каши для похудения, какие каши не стоит употреблять в погоне за идеальной фигурой? […]

Перекус. Как перекусить, чтобы похудеть и когда польза переходит во вред?

До обеда еще далеко, а завтрак уже прошел и хочется чем-то перекусить. В качестве перекуса люди выбираю разную еду, то ли конфетку, то ли чашку кофе (или кофе со сливками), или йогурт, в общем у каждого свое. Часто перекус связан с тем, что человек работает и имеет четкий распорядок дня, когда четко разграничено время завтрака […]

Способы приготовления пищи. Приготовление здоровой пищи с помощью кухонной техники — легко, быстро, вкусно и полезно!

В наше время стало модно правильно питаться и это хорошо, а еще лучше то, что существует масса способов приготовления пищи с помощью кухонной техники, которая не только облегчает кулинарный труд, но легко справляется с задачей сделать нашу еду максимально полезной. Именно поэтому здесь мы поговорим о том, каково приготовление здоровой пищи. Здесь Вы найдете ответы […]

Продукты для иммунитета — основа питания с начала осени и до самой весны

C приходом осени к сожалению приходят также и сезонные простудные заболевания, что заставляет нас заранее задумываться о повышении иммунитета. Существует большое количество способов укрепления и повышения защитных сил организма: это и закаливание, это и физическая активность, а также правильное питание и обеспечение организма важными витаминами и другими микроэлементами для иммунной системы организма. В этой статье […]

А Вы знаете, в чем именно заключается польза фруктов и получаете ли Вы ее?

        Сегодня я выбирала тему своей новой статьи и в очередной раз хотела написать о каком-то полезном фрукте, популярном в этом сезоне, мысли  в моей голове перебивали друг друга и вдруг я подумала о том, что по свойствам все фрукты между собой похожи и может быть просто кто-то ищет информацию именно о […]